Behandlungsmethoden Modernes Mentaltraining München

Modernes Mentaltraining kann eingesetzt werden:

  • bei Stress- und Erschöpfungszuständen
  • bei Behandlung von Bruxismus (ZÄHNEKNIRSCHEN)
  • zur mentalen Leistungssteigerung
  • zur Stärkung der Selbstheilungskräfte (auch bei schwerwiegenden Diagnosen)
  • zur Bewältigung von Prüfungs-Ängsten
  • zur Beseitigung (mentaler und Erfolgs-) Blockaden
  • zum Erreichen von Zielen (Motivation)

 

Behandlungsmethoden

Wobei kann Sie Modernes Mentaltraining unterstützen?

Das Moderne Mentaltraining ist ein ganzheitliche Ansatz und basiert unter anderem auf einem achtsameren Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen. Gedanken und Gefühle in Einklang bringen - sich auf die eigenen Ressourcen besinnen -  können Ziele erreicht werden, die uns eventuell unerreichbar erscheinen. Diese Methode eignet sich für fast jeden z.B.:

  1. Eigene Potenziale erkennen   
  2. Prüfungs-Ängste überwinden
  3. Gewohnheiten ändern (z.B. ungesunde Gewohnheiten durch neue und gesunde zu ersetzen)
  4. Gesundheitliche Probleme (Schlafstörungen, Tinnitus, zu hoher Blutdruck (Hypertonie), Zähneknirschen (Bruxismus), Menopause   
  5. Konzentration verbessern, Gedächtnis-Training, leichter lernen   

Vielleicht ist für Sie die Zeit jetzt reif, etwas Neues zu beginnen, Chancen zu erkennen.   

Wandel beginnt mit dem ersten Schritt ins Ungewisse.
(Oliver Lilienthal)

Studien belegen, dass sich Modernes Mentaltraining positiv auf unsere Gesundheit, unser seelisches Wohlbefinden und unsere Leistungskraft auswirken kann.

 

Als Moderne Mentaltrainerin unterstütze ich Sie, Ihre Ziele zu erreichen.