Behandlungsmethoden

Wobei kann Sie Modernes Mentaltraining unterstützen?

Das Moderne Mentaltraining ist ein ganzheitlicher Ansatz und basiert unter anderem auf einem achtsameren Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen. Gedanken und Gefühle in Einklang bringen - sich auf die eigenen Ressourcen besinnen -  können Ziele erreicht werden, die uns eventuell unerreichbar erscheinen.

Diese Methode eignet sich für fast jeden z.B.:

1. Eigene Potenziale erkennen  (sich der eigenen Ressource besinnen)
2. Prüfungs-Ängste überwinden
3. Gewohnheiten ändern (z.B. ungesunde Gewohnheiten durch neue und gesunde zu ersetzen)
4. Gesundheitliche Probleme (Schlafstörungen, Tinnitus, zu hoher Blutdruck (Hypertonie), Zähneknirschen (Bruxismus), Menopause   
5. Konzentration verbessern, Gedächtnis-Training, leichter lernen   

Vielleicht ist für Sie die Zeit jetzt reif, etwas Neues zu beginnen, Chancen zu erkennen.   

Wandel beginnt mit dem ersten Schritt ins Ungewisse.
(Oliver Lilienthal)

Es ist erwiesen, dass sich Modernes Mentaltraining positiv auf unsere Gesundheit, unser seelisches Wohlbefinden und unsere Leistungskraft auswirken kann.

Als Moderne Mentaltrainerin unterstütze ich Sie, Ihre Ziele zu erreichen.